Предлагаю коуч-сессии, участие в марафоне и кето/карнивор-гиды.

💎 Коуч-сессия: для быстрого достижения результата, сродни тренировкам с персональным тренером, когда нюансы питания адаптированы под Ваши цели.

👯‍♀️ Марафоны: для постепенной адаптации к низкоуглеводному здоровому образу жизни с получением знаний в группе, но участники не пересекаются (См.ниже).

💃🏼 кето-спринт: 11 дней, 6 эфиров, много актуальной информации. Просто слушателям 1100 руб, с обратной связью в сообщениях 2200, с бережным вип-ведением 4400.

📚 Гиды:для самостоятельного изучения кето/карни темы.

-

7 успешных оздоровительных марафонов вдохновляют🕊

👌🏻 просветительский марафон ИНДИВИДУАЛЬНОЙ низкоуглеводной пищевой пирамиды здоровья с моими подсказками в сентябре! Регистрация в whatsapp сообщением «Участвую» 📲+79090711010. Идет набор! 💃🏼

2 эфира бесплатны.Дальше углубляем знания и улучшаем здоровье с применением разных инструментов оздоровления в одном из 3 тарифов:

👍 для слушателей без моих комментариев - 1100 руб.

👌🏻 С моими комментариями по заданию в сообщениях - 3300 руб.(рекомендуется)

👑 С индивидуальным ведением в аудио и текст-сообщениях на протяжении 4 недель марафона - 8800 руб. (максимум 8 человек)

Аудио-эфиры каждые 3 дня. интересные задания после каждого эфира. Отчет по заданиям ОБЯЗАТЕЛЕН при любом тарифе. В марафоне консультирую и отвечаю на вопросы в личных сообщениях.

Изучим низкоуглеводку, кетоз, карнивор, ИГ, ОМАД и др. Сформируем свою индивидуальную пищевую низкоуглеводную пирамиду, развив гибкость метаболизма.

—

Помимо марафонов я консультирую - 22€/1500 руб/30 минут ➡️ rait.ekaterina@gmail.com

-Адаптирую к низкоуглеводной диете и подбираю уникальный вариант согласно Вашим целям;

-Ребилитирую после веганства питанием и психологически;

-Анализирую тарелку и корректирую рацион;

-Делюсь опытом преодоления РАС у ребенка (ГАПС-диета);

-Отвечаю на разные вопросы о здоровье и стремлюсь помочь всем по мере опыта, знаний и возможностей!

👩‍🎓 Обучена как карнивор-коуч под предводительством Ш.Бейкера @shawnbaker1967. А также ученица и последовательница C.Kresser Institute (functional nutrition & medicine), N.Campbell McBride (GAPS diet), мудрых традиций W.Price Foundation и квантовой биологии J.Kruse.

Я - борец и победитель наследственного псориаза, невозможности иметь детей, СКПЯ, полноты, акне, РАС ребенка и других подарков судьбы.

Прошла многое: ПП, в т.ч.9 лет вегетарианства, 5 лет веган, кето с 2017, карнивор с июня 2018. Составляю пазл здоровья!

❤️

https://youtu.be/GeJblP92pIU