Entrenadora personal desde hace 10 años.

Anteriormente trabajé en Marketing, lo que me permitió adquirir experiencia en liderazgo,gestión de equipos, motivación, creatividad y organización del tiempo, cualidades valiosas en el campo del entrenamiento.

Contar con un entrenador bien formado es una inversión en tu salud:

• Técnico Deportivo Superior en Acondicionamiento Físico.
• Instructora de Pilates Suelo por Stott Pilates.
• Instructora de Pilates Máquina por Slim Pilates.
• Especialista en preparto y posparto por MAMIfit.
• Especialista en hipopresivos por Low Pressure Fitness.
• Entrenadora Personal especialista en nutrición deportiva por la Federación Española de Fitness.
• Máster en Comercio Electrónico y Marketing Directo - ESIC.
• VII Curso de Especialistas en Gestión de la Publicidad como componente de la Mercadotecnia - UCM.
• Licenciada en Publicidad y Relaciones Públicas - premio al mejor expediente académico del año 96/97 - UCM.

MÉTODO MAJESTIC LEMON

Un buen entrenador debe ser un ejemplo para sus clientes, espontáneo, natural, carismático, creativo, profesional, tener sentido del ritmo, del humor, buena disposición, buen comunicador y con una sonrisa; yo intento cumplirlo en todos mis entrenamientos.

Uno de los beneficios que tiene el limón es que refuerza el sistema inmunológico debido a su alto contenido en vitamina C. Otra manera para fortalecer nuestro sistema inmunológico y reducir las posibilidades de contraer diversas enfermedades es hacer regularmente ejercicio.

El método Majestic Lemon está basado en entrenamientos de FUERZA y CARDIO que se pueden hacer en cualquier lugar.

¿Por qué combinar estas dos disciplinas siempre que sea posible?

• Reducimos el riesgo de padecer diabetes, obesidad y enfermedades del corazón.
• Ayuda en la pérdida de grasa.
• Ganamos masa muscular.
• Con el trabajo de fuerza aumenta el metabolismo basal: el cuerpo quema más calorías aún estando en reposo.
• Evitamos la aparición de osteoporosis, pérdida de masa ósea, dolores de espalda y articulaciones, etc.
• Mejora el estado de ánimo reduciendo la depresión, el estrés y la ansiedad.

ENTRENAMIENTOS

PRESENCIALES:

En Madrid, zona Ventas o alrededores.

ONLINE:

Tengo clientes en España, Europa y Estados Unidos. Las sesiones pueden ser individuales, por parejas o grupales (mínimo 4 personas, máximo 7).

CONTÁCTAME

Si quieres conocer mis tarifas y disponibilidad, por favor, envíame un email ([email protected]).

“NO DEJAMOS DE ENTRENAR PORQUE ENVEJECEMOS, ENVEJECEMOS PORQUE DEJAMOS DE ENTRENAR”.