Zsuzsanna Sági

Gyer­mekko­rom óta a mozgás határozza meg az életemet. 8 éves korom óta tán­colok. Első tanárom Jeszen­szky Endre volt, a Mag­yar Köztár­saság Kiskeresztjével kitün­tetett tán­cos, kore­ográ­fus, balettmester, a dzsessztánc mag­yarországi műfa­jalapítója, élete végéig tan­ul­tam tőle. Az évek során szá­mos neves tán­costól és kore­ográ­fustól tan­ul­tam,. dol­go­z­tam velük.

Leg­előszöra hatha-jógával ismerkedtem meg szülőváro­som­ban. Jóga-oktatói végzettségemet az IWI-nél szereztem meg (Inter­na­tional Well­ness Insti­tute). Iyen­gar és gyer­mekjógát is tan­ul­tam, megis­merkede­tem külön­féle légzéstech­nikákkal, egészség­megőrző és javító gyako­r­la­tokkal, ayurvédikus táplálkozásal,anatómiával és külön­féle női szekven­ciákkal. Sárig Haj­nalkától tan­ul­tam, aki Okleve­les Iyen­gar jógaok­tató (intro­duc­tory level2). Életem min­den­napi részévé vált a jóga. Nem­c­sak anatómiai, fizioló­giai hatását szeretem kiemelni, hanem a tuda­tra gyako­rolt mély hatá­sait is. Ashtanga-jógát taní­tok Budapesten az Aközpont óráin, az Oxy­gen Wellness-ben, illetve a Megálló Alapítvány ’Mentes’ pro­jek­tjének keretében.

Jógaóráim Budapesten és Vácon:
kedd: Vác, Hungária 19:00-20:30
szerda: Bp., Hercegprímás 19:00-20:30
péntek: Vác, RoyalFitness 18:00-19:30