Sara Barros
Braga
- Yôga
-Yôga para crianças
- Meditação
- Lifestyle Coach
- Personal training / Aulas de Grupo
- Ginásios / Empresas / SPA´s
- Aulas para atletas / actores / músicos
Missão:
Proporcionar ao praticante mais qualidade de vida e alta performance nos estudos, no desporto e no trabalho.
Através de reeducação respiratória, técnicas orgânicas, técnicas de concentração e meditação, administração do stress e descontração.
Qualidade de vida é suprir as necessidades psicofisiológicas, é adotarmos hábitos que promovam a funcionalidade do corpo, do emocional e do mental, é o aprimoramento das nossas habilidades, através do trinómio: boa alimentação, boa forma e boa cabeça.
Qualidade de vida é tornar sua existência descomplicada, é fazer o que lhe dá prazer, com alegria, saúde e bem-estar.
www.yogabraga.com