Sementes de Saúde

🌱São Paulo, 2020. O mês é março.⠀

🌎Aqui, assim como em outras cidades do Brasil e do mundo, de repente nos vimos em confinamento, distantes uns dos outros. O Coronavírus mudou nossa vida de um dia para o outro.

💥O contato direto com as pessoas foi reduzido drasticamente, e ao mesmo tempo informações (cientificas ou não, verdadeiras ou fake) inundam diariamente nossas caixas de mensagens. Como consequência, muitas dúvidas surgem e todos se viram confusos no meio de tanta informação.

💭A desinformação é uma crise bem mais antiga que essa. Muitas complicações, doenças e mortes poderiam ser evitadas de forma simples. Sempre busquei estimular familiares e amigos próximos a pensarem na sua saúde de forma mais atenta, mas gostaria de atingir mais pessoas. A pandemia do Coronavírus foi um empurrãozinho para dar vida a esta ideia.⠀

🌱Foi neste contexto que criamos o Sementes de Saúde. Uma página destinada a “semear” periodicamente pequenas doses de conhecimento de forma simples e rápida; informações com qualidade científica sobre diferentes assuntos associados aos nossos hábitos e estilo de vida. Ao meu lado, estão meu filho (Alexandre) e esposa (Neide) me ajudando a tornar um conteúdo muito técnico em informação acessível a todos.

💪As pessoas não precisam envelhecer doentes. É possível envelhecer com saúde! Vocês perceberão que muitas vezes pequenas mudanças no nosso dia a dia podem fazer uma grande diferença para nos mantermos saudáveis. Como mostraremos, adotar hábitos saudáveis não envolve aumento de gastos e requer pouco esforço (mas muita força de vontade!). É preciso fazer as escolhas certas e simplesmente criar novos hábitos. Essa é a chave.

⚠️Essa página não tem pretensões científicas e muito menos de aconselhamento médico. A relação médico paciente é insubstituível.

🌱Nós do "Sementes de Saúde" queremos estimular cada um a cuidar melhor de si próprio e de seus familiares. Esperamos que você, seus amigos e familiares possam pensar juntos sobre diferentes aspectos da saúde (plantar uma semente) e que através de melhora no estilo de vida possam colher uma saúde melhor a cada dia.