Stewart Chamb
Student, Web Developer, and Software Engineer in USA
برای اینکه بتونین در رژیم کتو موفق عمل بکنین، باید خرما در رژیم کتوژنیک و غذاهای مجاز در این روش رو بشناسین. با مصرف غذاهای مجاز در رژیم کتو میتونین اصول لازم برای موفقیت در این رژیم رو به کار ببندین. این روش دارای یک هرم غذایی مخصوص به خودش هستش. در این روش کلیه عناصر و خوراک با میزان مشخص توصیف شده اند