Szabolics Mónika

Honlapomon ennél többet is megtudhatsz rólam: www.wellbeingcoaching.hu

Szerencsésnek tartom magam, mert minden nap azzal foglalkozhatok amit szeretek. Olyan területen dolgozom, amely számomra nem csak egy munka, hanem hivatásként tekintek rá.

A testmozgás gyermekkorom óta hozzátartozik mindennapjaimhoz. A továbbtanulásnál sem volt kérdés, hogy milyen szakot válasszak. A Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Karán szereztem meg a BSC diplomámat Testnevelő-edző szakon, majd a master diplomámat Tesnevelőtanár-gyógytestnevelő MA szakon.

A Vitactiva Egészségközpontban egészségfejlesztő edzőként arra törekeszem, hogy önsanyargatás helyett szinte észrevétlenül alakuljon ki egy új, egészségesebb életforma. Ehhez személyre szabott edzéstervet, valamint életvezetési útmutatót állítunk össze.

Egészségfejlesztő edzőként azt tapasztaltam, hogy nem elegendő, ha szakmailag jó programot készítek vendégeimnek. Törtem a fejem a megfelelő módszereken, jobbnál jobb gyakorlatokon, mégis többször előfordul, hogy lelkesen vártam a vendéget, ő meg sehol... Ez sarkallt arra, hogy tovább képezzem magam. Coachnak tanultam mivel, a coach úgy edzi a lelket, mint a személyi edző a testet. Wellbeing coachként fő célom, hogy minél több ember töltse mindennapjait az élet minden területét átható teljes jóllét állapotában.

Az egyetemi éveim alatt kezdtem szinkronúszó edzőként és bíróként tevékenykedni. A sportági képzés mellett fontos számomra, hogy a tanítványom örömét lelje a mozgásban, sikerélményhez jusson. Ezzel egész felnőtt életére kialakítható a sportolás iránti pozitív viszonyulás.

Szabadidőmet is általában aktívan töltöm. Szeretek kirándulni, túrázni, kerékpározni, télen síelni, korcsolyázni, nyáron strandolni. Szívesen kipróbálok új dolgokat, fedezek fel új helyeket. Persze néha meg is kell állni! Örömmel beszélgetek barátaimmal egy hangulatos helyen egy jó kávé mellett.