朱子 家學

本養生功法源至南宋朱熹家傳清修法，目的在活化自身的先天氣來達到養生的目的。

傳授本功的朱老師秉著大愛的精神，將家傳瑰寶傳授出來是希望每個人都能活在「自主、健康、快樂、尊嚴」的情況下。

學習本功的第一步就是要先引出自身的先天氣，接著學習太極心法，藉由簡單的體操動作融入太極原理達到活絡血氣的目的，習功者完成此階段必能感覺氣血順暢（改善痠痛、提振精神），最後可再修習太氣形宗法（太氣形宗拳）來達到延年益壽的功效。

首先，要引出先天氣只需要每天早上一起床做清鼻的動作（漱口），接著喝能量水即可，接下來即可學習太極心法（太極操）。

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