Theresa Märkle
Teacher and Artist in Hamburg, Deutschland
"Entdecke dein wahres Wesen. Es ruht.
Wie ein Schatz. In tiefer Stille.
Verborgen.
In Dir."
(Aus der Buddha Weg).
WAS IST QIGONG?
Qigong ist eine chinesische Bewegungsform, die aus langsamen bewegten, aber auch stillen Übungen besteht. Qi ist die Lebensenergie, sie wird mit den Übungen (Gong) harmonisiert und gepflegt. In einfach zu erlernenden Bewegungen, wird der Körper sanft gedehnt und gekräftigt. Durch Qigong-Übungen wird die Körperwahrnehmung erhöht; wir bewegen uns bewusster und nehmen auch innere Prozesse deutlicher wahr. Innere Ruhe und Gelassenheit stellt sich ein und wir gehen achtsamer mit uns selbst um. Die Bewegungen können auch selbtständig weiter geübt werden.
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Über mich:
Ich bin Erzieherin und Kulturpädagogin und habe 2016 Qigong in einem Kurs kennengelernt. Es hat mir gut getan und ich habe beschlossen die 2-jährige Ausbildung zur Qigongkursleiterin bei der Deutschen Qigong Gesellschaft zu absolvieren. Ich untterichte Qigong bei der VHS Hamburg und würde mich sehr freuen Dich in einem Kurs begrüßen zu dürfen. Bei Interesse oder Frage melde Dich gerne per Email unter [email protected]e
**Erwachsenkurse**
Fortlaufende Kurse: “Qigong am Abend” Zertifiziert über die Zentrale Prüfstelle für Prävention ZPP bei der VHS Hamburg:
Alle Kurse auf einen Blick und Anmeldung:
https://www.vhs-hamburg.de/suche?l%5B%5D=11420&q
Kursstart März 2024
Donnerstag, 07.03-02.05 bei der VHS Hamburg Farmsen - Berne. Berner Heerweg 183. 18:00 - 19:30 Uhr Kursnr: N28172ROF62
Montag, 04.03.-03.06.2024 bei der 18:00 - 19:30 Uhr. Kunstklinik-Kulturzentrum Eppendorf. Martinistrasse 44a 20251 Hamburg. Kursnr.: N28172NNN12
Qigong zum Kennenlernen Mai 2024
“Qigong und Achtsamkeit” am Samstag 4.05.2023 14:15-16:30 Uhr. VHS Zentrum Ost Berner Heerweg 183 22159 Hamburg.
Sommerkurse 2024:
“Qigong im Stadtpark”
Bei starkem Regen gibt es einen Ausweichraum in der VHS Nord. “Qigong im Stadtpark” immer Mittwochs, 05.06.-10.07.2024 19:00-20:00 Uhr Treffpunkt LeseCafé
Donnerstag, 13.06.-18.07.2024 “Qigong am Abend” mit den 15 Ausdrucksformen. VHS Farmsen-Berne
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VITA:
* Kulturpädagogin (Bachelor of Arts)
* Erzieherin, staatlich anerkannt
* Qigong-Kursleiterin, Deutschen Qigong Gesellschaft (https://qigong-gesellschaft.de/)