Carol Vallat

Le studio soHam propose des cours collectifs en pilates et yoga, ainsi que des cours en privé, duo et quatuor. Ateliers pilates et yoga les week end. Le mouvement naturel, bouger avec aisance grâce au souffle et à ses appuis afin de se laisser traverser par la gravité et laisser la liberté au corps. Les mouvements sont guidés par la cartographie des méridiens myofasciaux de Thomas Myers. Ces lignes permette de mettre en place des connections dans notre corps afin de retrouver une meilleure posture en statique ainsi que dans le mouvement.

Tout niveau, débutants bienvenus