Kickboks Fit

word fit - Kickboks Fit

FILOSOFIE

De filosofie van kickboks Fit is een eenvoudige:

• tijdens de training probeer ik je grenzen te verleggen zonder daarover heen te gaan
• je neemt zelf verantwoording om te voelen hoe het gaat en wat je aankan
• geniet van het fitter en sterker worden
• na een poos regelmatig trainen, zal je lichaam om specifieker en gezonder voedsel vragen, luister hiernaar
• produceer meer “gelukshormonen“: sporten in de buitenlucht en gezond eten zijn de belangrijkste peilers om de productie te verhogen
• hoe regelmatiger en hoe langer je traint, hoe meer resultaat je zult ervaren; je verliest vet en ontwikkelt je spieren