Nutriesport

Hello!

We are a account in Instagram based on healthy habits: nutrition and sport.

In these account, you can found healthy tips. Related with a good and complete nutrition and with sport.

It is important follow a healthy life style, this doesn't just mean eating fruits and vegetables or doing a lot of sports.

Healthy habits, are daily habits, to be able to have a healthier life: both physical and mental.

Also, apart from sport, it is important to accompany it with an extensive and varied diet. You can follow a healthy diet while still eating most foods.

Remember! Rest, hydration, hygiene, nutrition and sports

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Hola!

Som un compte de Instagram basat en els hàbits saludables: nutrició i esport.

En aquest compte, pots trobar consells saludables. Relacionat amb una bona i completa nutrició i el esport.

És important seguir un estil de vida saludable, això no vol dir menjar fruites i verdures o fer molt esport.

Els hàbits saludables, són els hàbits diaris, per poder tenir una vida més saludable: tant física com mental.

També, a part del esport, és important acompanyar-lo amb una dieta extensa i variada. Pots seguir una dieta saludable sense deixar de menjar la majoria d'aliments.

Recorda! Descans, hidratació, higiene, nutrició i esport.

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¡Hola!

Somos una cuenta en Instagram basada en los hábitos saludables: nutrición y deporte.

En esta cuenta, puedes encontar consejos saludables. Relacionados con una buena y completa nutrición y el deporte.Es importante seguir un estilo de vida saludable, esto no quiere decir comer frutas y verduras o hacer mucho deporte.

Los hábitos saludables, son los hábitos diarios, para poder tener una vida más saludable: tanto física como mental.

También, aparte del deporte, es importante acompañarlo con una dieta extensa y variada. Puedes seguir una dieta saludable sin dejar de comer la mayoría de alimentos.

¡Recuerda! Descanso, hidratación, higiene, nutrición y deporte.

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