yoyoga

En la práctica de yoga que guío los domingos por la tarde movilizamos el cuerpo con la realización de posturas que nutren nuestras articulaciones y tejidos para desarrollar elasticidad y ampliar nuestro rango de movilidad, de forma segura y equilibrada.

Se trata de compartir un espacio de bienestar y de calma con aprendizajes que luego podéis practicar en casa durante la semana, o no, para reencontrarnos el domingo siguiente y seguir juntos con la práctica.

¿Te apuntas a los domingos yoguis?

⦁ HORARIO: domingos 19:00-20:00 h.

⦁ LUGAR: Expresarte Madrid. C/ Eduardo Terán, 10 (semiesquina Alcalá 587), 28022 Madrid. Metro: Canillejas.

⦁ INSCRIPCIONES por WhatsApp en el teléfono 607 888 133.

⦁ PLAZAS limitadas. 1° clase GRATIS.

⦁ NECESITARÁS para la clase: esterilla (si no tienes puedes utilizar una de la escuela en tu primera clase), cinturón de yoga (te sirve también una cinta elástica de gimnasio o un pañuelo largo).

“Si practicas yoga una vez a la semana cambiarás tu mente, si practicas yoga dos veces a la semana cambiarás tu cuerpo y si practicas yoga cada día, cambiarás tu vida". ❤

☛ Ofrezco clases particulares previa petición.

Sobre mí: estoy titulada en Yoga por INEF en la Universidad Politécnica de Madrid y soy una amante del yoga desde hace años. He practicado yoga bajo la tutela de Sharath Jois en Estocolmo, Eddie Stern en Nueva York, Hamish Hendry en Londres y Peter Sanson en Madrid, con quienes he aprendido estupendas lecciones, junto con mis profesores en Madrid, José Carballal, Marta Mahou, Montse Cob, Ángel García y Susana Cuesta, entre otros.

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