zcscon com

3 ข้อควรรู้ก่อนกินวิตามินซีเป็นอาหารเสริม บทความความรู้ทั่วไปเรื่องอาหารและยา วิตามินซี หรือที่เรียกว่า Ascorbic Acid เป็นสารอาหารที่สามารถช่วยซ่อมแซมในส่วนของเนื้อเยื่อ ทำให้ร่างกายมีการเจริญเติบโตได้สมวัย ช่วยให้มีภูมิคุ้มกันเพิ่มขึ้นและบรรเทาอาการหวัด แม้จะเป็นกรดประเภทหนึ่งที่ให้ประโยชน์ต่อร่างกายมากมายและยังมีความปลอดภัยที่สูง แต่หากไม่มีความรู้และความเข้าใจมากเพียงพอ อาจทำให้ไม่ได้รับประโยชน์ดีๆจากวิตามินซีเท่าที่ควร